Comment manger végétarien au bureau ?

Êtes-vous végétarien ? Si oui, il se peut que vous trouviez difficilement des aliments adaptés à votre régime sur le lieu de travail. Cet article vous propose des astuces sur comment manger végétarien au bureau.

Préparer son repas chez soi

Une des astuces pour manger végétarien à son lieu de travail consiste à préparer chez vous le repas qui vous convient. Vous pouvez par exemple augmenter la quantité de votre dîner. Ensuite, vous pouvez emporter l’excédent sur votre lieu de travail et le consommer au petit-déjeuner. Cela vous évitera de vous trouver avec une assiette vide lors de la pause parce qu’aucun met ne correspond à votre régime.

Composez votre commande dans le restaurant de l’entreprise

Si votre entreprise a mis à la disposition des employés un restaurant, vous pouvez y aller avec des collègues manger. Rendez-vous au bar à salade et passez votre commande de lentilles, de pois chiches ou de crudités. Des mets d’accompagnement sont aussi proposés comme le riz ou les légumes verts. Tâchez juste de préciser que vous souhaitez une ration supplémentaire de féculents ou légumes à la place de la viande habituellement trouvée dans les plats.

Mangez dans des restaurants végétariens proches de chez vous

Beaucoup de start-ups se sont spécialisées dans la préparation des repas végétariens. Elles sont d’un grand intérêt pour les travailleurs qui n’ont pas de restaurant d’entreprise ou le temps de cuisiner eux-mêmes. Vous pouvez sortir de votre lieu de travail pour y prendre vos plateaux-repas végétariens. Vous pouvez aussi vous faire livrer sur place vos commandes végétariennes. Des sites internet existent pour vous renseigner sur les prestataires de ces services.

En bref, c’est possible de suivre son régime végétarien même quand il faut manger au bureau. Pour cela, préparez vous-même vos repas ou faites des commandes personnalisées dans le restaurant de votre établissement de travail. Aussi, faites vous livrer si possible par les restaurants végétariens à proximité de votre bureau.

Comment manger végétarien au bureau ? - Posté le 10/07/2022 à 19:06:14